En savoir plus : Cheveux et Ongles

Pour conserver l'excellente esthétique générale du corps humain, il est très important de prendre soin comme cela se doit de la santé capillaire et unguéale. L'état de vos cheveux et de vos ongles peut se détériorer au fil du temps en raison de certaines carences nutritionnelles. Pour y remédier, il faudra alors prendre le plus souvent des compléments alimentaires. Ces derniers apportent les oligoéléments et substances nutritives nécessaires à la revitalisation, la croissance et au maintien de la résistance des cellules concernées. Sur notre site, vous trouverez assurément le complément alimentaire procurant l'effet anti-chute de cheveux ou l'effet de renforcement unguéal recherché.


Chute de cheveux, ongles cassants : quelles sont les causes ?


L'écrasante majorité des problèmes unguéaux et capillaires est liée la fragilisation et la détérioration partielle/complète de la qualité d'une protéine naturelle importante, la kératine. Cette dernière constitue 97 % des cheveux et 90 % des ongles. Que l'on ait affaire à des ongles cassants, anormalement tâchés, striés, dédoublés, il faut regarder du côté de cette protéine. Il en est de même si l'on a des cheveux secs et cassants ou qui perdent en éclat. Présent dans le cortex du cheveu, c'est cette protéine qui confère les propriétés d'élasticité, de perméabilité, d'imputrescibilité, de résistance, de plasticité et de brillance capillaires. La kératine garantit la solidité et la rigidité unguéales. Elle contribue également à l'élasticité de l'ongle tout en la protégeant des agressions extérieures.


Au rang des facteurs pouvant altérer la production de kératine, on peut compter le stress, la fatigue répétée ou encore une mauvaise alimentation. Pour cette dernière, il peut s'agir d'un manque de vitamines, sels minéraux et protéines nécessaires pour l'obtention des acides aminés indispensables à la kératinisation comme la cystéine. La pose de faux ongles ou de vernis à ongles de mauvaise qualité peut aussi fragiliser la kératine et rendre les ongles cassants. D'un autre côté, l'utilisation de produits chimiques anormalement composés d'entretien capillaire n'est pas judicieuse.


Les dérèglements hormonaux sont aussi mis en cause quant à la survenance des problèmes unguéaux et capillaires. Quand la production d'hormones androgènes est abondante à la puberté, on constate par exemple que la santé des cheveux est au beau fixe. Lorsque la production est réduite en raison du vieillissement, la kératine ne se développe plus normalement.


Les troubles de production des hormones thyroïdiennes tels que l'hyperthyroïdie ou l'hypothyroïdie sont également impliqués. Des maladies génétiques (l'homocystinurie par exemple), des troubles hépatiques de même que la réaction de l'organisme face à des thérapies médicamenteuses agressives peuvent enfin affecter la santé des cheveux ou des ongles. En utilisant le complément alimentaire qui correspond exactement à votre manque, vous pouvez assurer la production en quantité optimale d'une kératine de bonne qualité, peu importe les déséquilibres internes ou externes.


Quel complément alimentaire pour cheveux choisir ?


Les compléments alimentaires ayant un effet anti-chute de cheveux ne manquent pas à l'appel. Pour garantir la santé de vos follicules pileux, l'apport des protéines soufrées, des vitamines B et de certains minéraux est vivement recommandé. Vous pouvez trouver tous ces compléments alimentaires sur notre site.


Les protéines soufrées

Il s'agit principalement de la cystéine et de la méthionine. La cystéine est un acide aminé relié par des ponts disulfures pour donner de la cystine. Cette protéine donne de la force, de la densité et de la stabilité à la fibre capillaire. Elle est contenue en grande quantité dans certains aliments comme le poulet, les graines de tournesol, la levure de bière, le germe de blé, etc.


Pour renforcer les cheveux trop fins ou cassants, il faut donc miser sur la consommation de compléments alimentaires riches en cystéine. Toujours dans l'optique de renforcer la structure de la kératine et fortifier vos cheveux, la méthionine est un des 9 acides aminés essentiels à consommer. Elle permet d'arrêter la chute des cheveux en contribuant si nécessaire à la synthèse de cystéine. En dehors de l'action fortifiante, ces protéines soufrées régulent la sécrétion de sébum en aidant à la disparition des impuretés gênant le développement capillaire.


Les vitamines B


La plus importante d'entre elles est la vitamine B6. Elle est indispensable pour le métabolisme des protéines soufrées nécessaires à la kératinisation. Quand l'alimentation ne fournit pas une quantité suffisante de cystéine, cette vitamine aide la méthionine à régulariser la situation. La vitamine B6 intervient aussi dans la synthèse de la taurine, qui permet de réguler les tensions nerveuses et réduire les effets pervers du stress sur la santé capillaire. La vitamine B6 lutte enfin contre la calvitie en aidant le zinc à inhiber la 5-alpha-réductase. Avec l'âge, cette enzyme en présence de la testostérone provoque la chute des cheveux.

Il ne faut pas oublier la vitamine B3 qui améliore l'oxygénation des cellules du follicule grâce à son effet vasodilatateur. La vitamine B5 participe à l'hydratation et au renouvellement des follicules pileux. La vitamine B7 élimine les impuretés à la base du cheveu alors que la vitamine B8 est une substance antiséborrhéique qui stimule le cuir chevelu. Sous forme de compléments alimentaires, les vitamines B ont donc un effet anti-chute des cheveux très efficace.

Les éléments minéraux

Il est important de consommer du fer, du magnésium et surtout du zinc avec parcimonie pour bénéficier de leurs propriétés antioxydantes. Leur petite taille leur permet de s'introduire facilement dans les vaisseaux sanguins alimentant le follicule pileux. Ils peuvent ainsi empêcher le vieillissement prématuré des cellules du follicule pileux occasionné par la présence des radicaux libres.

En particulier, le zinc facilite la liaison des terminaisons soufrées des protéines dans le cadre de la kératinisation. Il aide aussi à la synthèse des acides gras essentiels et à l'activation de la vitamine A pour nourrir les tissus du follicule pileux et assurer la lubrification de la fibre capillaire/l'hydratation du cuir chevelu. Les compléments alimentaires à base d'iode peuvent aussi être conseillés si le problème est dû à un trouble de l'activité thyroïdienne.

Sur notre site, vous trouverez des compléments alimentaires anti-chute de cheveux sous forme de gélules ou de comprimés. N'hésitez pas à nous contacter pour obtenir des renseignements.


Choisir des compléments alimentaires pour les ongles fragiles et cassants


En dehors des acides aminés soufrés, les sels minéraux et les oligoéléments et les vitamines B6 et B8 sont les compléments alimentaires à utiliser pour le renforcement unguéal. Vous pouvez vous en procurer facilement sur notre site.


Les vitamines B6 et B8


Comme pour les cheveux, la kératinisation unguéale a besoin de l'action de la vitamine B6 pour bien se dérouler. Cette vitamine participe au métabolisme des principaux acides aminés de la kératine que sont la cystéine et la méthionine. Elle contribue à la solidité et à la résistance des ongles qui gardent ainsi une belle forme.


Pour améliorer la santé des ongles, la vitamine B8 ou biotine est également essentielle. Elle renforce la structure protidique de la kératine de l'ongle en facilitant la synthèse des acides gras et des acides aminés.


Les éléments minéraux


Le silicium, oligoélément essentiel de l'organisme à fort pouvoir de minéralisation, est aussi un complément alimentaire qui aide à lutter contre les ongles cassants. Il permet en effet de mieux fixer le calcium qui est aussi important pour le développement unguéal.


Consommer du silicium favorise la pousse des ongles tout en améliorant leur brillance. On retrouve aussi le zinc qui appuie le renouvellement et la croissance des cellules de l'ongle et contribue au maintien de leur résistance. Un complément alimentaire à base de zinc permet particulièrement de venir à bout des problèmes d'ongles striés.


Sur notre site, vous trouverez à bon prix une gamme élaborée de compléments alimentaires (vitamine B6, iode, cystéine, méthionine, zinc, silicium, etc.) pour la résolution spécifique de tout problème unguéal ou capillaire. Ces compléments alimentaires sont disponibles en gélules ou en comprimés.


Il est conseillé de prendre l'avis de son médecin avant d'entamer une cure. Vous pourrez ainsi savoir si le traitement correspond réellement à votre manque nutritionnel. Pour plus d'efficacité, vous pourrez alors consommer spécifiquement un complément donné ou opter plutôt pour une combinaison d'éléments nutritifs. Vous êtes également certain que la cure est compatible avec les spécificités biologiques ou génétiques de votre organisme.


La posologie adéquate à respecter vous est aussi indiquée. Avec de la patience et un respect scrupuleux de la posologie, nos compléments alimentaires beauté pourront redonner de la force et de la beauté à vos ongles et cheveux.

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