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Les vitamines sont des éléments essentiels pour notre bien-être. Elles participent à la croissance, à la fabrication d'ADN, au renforcement des systèmes immunitaire, musculaire et circulatoire. Du nourrisson au sénior, tout le monde a besoin de ces substances que l'organisme n'est globalement pas en mesure de produire tout seul.
Les vitamines se retrouvent dans les aliments que nous consommons. Leurs sources premières sont les fruits, les légumes, les légumineuses et les grains entiers. Néanmoins, les problèmes dus à la carence en certaines vitamines surviennent parfois en raison d'une alimentation peu équilibrée. Dans ces cas, il est indispensable de recourir à des compléments alimentaires riches faits de vitamines ou de multivitamines.
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Notre actualité et nos conseils sur les vitamines en complements alimentaires
En tant qu'experts en Micronutrition et compléments alimentaires , notre mission est de vous aider à prendre le contrôle de votre santé. Nous sommes là pour vous accompagner au quotidien grâce à nos conseils personnalisés et adaptés à vos besoins individuels.
VITAMINES EN HIVER : PRÉPAREZ VOUS À L'ARRIVÉE DU FROID
Avec l' arrivée du froid et la réduction des heures d'ensoleillement à la fin de l'automne et au début de l'hiver, il est courant de souffrir d'un déficit en vitamines. Cependant, ils sont essentiels pour garder le corps en bonne santé et le système immunitaire fort.
QUELS SONT LES BIENFAITS DES VITAMINES ?
Importantes pour le fonctionnement de l'organisme, les vitamines sont au nombre de 13 à ce jour. Oxylab vous propose ce guide qui explique le rôle des vitamines. Découvrez aussi nos conseils pour choisir des compléments alimentaires vitaminés et les consommer de manière responsable.
LES BIENFAITS DE LA VITAMINE A
Aucun aliment ne garantit à lui seul la santé. C'est la raison pour laquelle il est conseillé d'avoir une alimentation variée et équilibrée pour bénéficier des différents minéraux et vitamines nécessaires à la bonne santé.
En savoir plus : Vitamines
Vitamines ou multivitamines : que choisir ?
Les vitamines et multivitamines se retrouvent sur le marché sous forme de suppléments alimentaires pour accroître le pouvoir nutritif des aliments. Les vitamines sont traditionnellement connues pour les actions bénéfiques sur l'organisme. Elles apportent une véritable plus-value à l'organisme. Nous avons, entre autres, la vitamine A, les 8 groupes de vitamine B, la vitamine C, la vitamine D, la vitamine K…
Les vitamines et les multivitamines n'ont pas le même effet dans le corps. Alors que les unes sont destinées à résoudre la carence en un seul nutriment, les autres comblent plusieurs besoins. Les multivitamines sont disponibles sous plusieurs catégories. Il y a, par exemple, celles qui sont destinées à un groupe de consommateurs donné. Par exemple, vous trouverez chez les spécialistes, des multivitamines fabriquées pour des personnes souffrant d'une affection donnée. La plupart du temps, il s'agit de gélules pour lutter contre la fatigue, l'ostéoporose, les troubles de la vision… D'autres pilules de multivitamines sont destinées aux femmes, permettant de renforcer l'organisme féminin suivant ses particularités.
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