Complément alimentaire  : retrouvez nos 53 compléments ce lundi à partir de 4,99€. Avec Oxylabhealthcare.fr, découvrez tous nos compléments alimentaires  100% naturels et fabriqué en France.

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En savoir plus : Compléments Alimentaires

Qu'est ce qu'un complément alimentaire ?


En France, des études récentes ont révélé que près de la moitié des hommes et des femmes prennent des compléments alimentaires pour des fins variées. Dans la plupart des cas, ce type de nutriment est consommé par des personnes qui suivent un régime alimentaire particulier. À ce titre, un complément alimentaire est utilisé pour une raison physiologique. Quoi qu'il en soit, son usage est encore plus large. Tout d'abord, nous tenons à noter qu'un complément alimentaire n'est surtout pas un médicament.


Selon la définition légale, un complément alimentaire est un type de denrée alimentaire. Il s'agit d'une source concentrée de nutriments permettant d'obtenir un effet physiologique et nutritionnel sur le sujet. Dans la plupart des cas, l'apport nutritionnel présent dans certaines alimentations ne correspond plus au besoin de l'organisme, c'est pourquoi la consommation de compléments alimentaires devient un indispensable pour certains.


Chez OxylabHealthCare.fr, nous vous fournissons des notions détaillées sur le fonctionnement, les différents types, son efficacité de complément alimentaire. Pourquoi prendre un complément alimentaire ? Faisons le point !


Comment fonctionnent les compléments alimentaires ?


Vendus en pharmacie ou sur le marché alimentaire sous forme de gélules, de pilules, de flacons de liquides à base de vitamines, de minéraux ou de plantes, les compléments alimentaires présentent un mode de fonctionnement différent selon leur type.


Le fonctionnement dépend également de la finalité souhaitée. À titre d'exemple, un complément alimentaire recommandé pour la perte de poids fonctionne de la manière suivante. Il agit immédiatement sur l'organisme en supprimant l'appétit sur le sujet. Autrement dit, le produit va réduire les sensations de faim. Les ingrédients présents dans le supplément provoquent une accélération du métabolisme. Ce qui stimule temporairement l'activité physique et mentale.


De son côté, un complément alimentaire pour grossir possède comme ingrédient principal des nutriments essentiels à la prise de poids. Il agit sur l'organisme en développant une immense sensation de faim. Le produit est recommandé pour développer les muscles et non pas la graisse.


Pourquoi prendre un complément alimentaire ?


Un complément alimentaire est-il vraiment nécessaire pour tout le monde, même en cas d'alimentation saine et équilibrée ? En général, ce produit vient compenser l'alimentation quotidienne. Il ne peut en aucun cas remplacer les bienfaits des aliments entiers comme les fruits et les légumes. Dans cette section, découvrez pourquoi avec la consommation d'un complément alimentaire vous pouvez en tirer un énorme bénéfice.

Un complément alimentaire est un moyen facile et bon marché d'ajouter certains nutriments à votre alimentation. En outre, c'est un excellent moyen de compléter les régimes traditionnels qui sont riches en glucides et en graisses mais qui manquent de certaines vitamines ou minéraux importants. Le complément ne remplace pas une alimentation saine et équilibrée, mais il contribue à améliorer l'apport nutritionnel des personnes moins fortunées qui n'ont pas accès à une alimentation de qualité.


Les vitamines et les minéraux contenus dans le complément alimentaire renforcent le système immunitaire, permettent une meilleure digestion et une meilleure absorption des nutriments des aliments, améliorent le transit intestinal, renforcent les articulations, combattent la fatigue et le stress, améliorent la qualité du sommeil et nous donnent plus d'énergie et de vitalité.


Est-ce que les compléments alimentaires sont efficaces ?


Bronzer, perdre du poids, stopper les pertes des cheveux, les compléments alimentaires sont utilisés pour des fins diversifiées. Ces dernières années, ils ont envahi les pharmacies et les parapharmacies. Mais est-ce une raison valable de confirmer leur efficacité ? Est-ce que cette source concentrée de nutriments ne présente réellement aucun risque sur la santé des consommateurs ?


D'une manière générale, un complément alimentaire peut être efficace pour un besoin précis. Prenons le cas par exemple d'une femme ayant des règles abondantes. Un complément alimentaire à base de fer pourra ainsi lui être recommandé. Or, pendant la ménopause, la consommation de cette substance ne conduira à aucun effet. Il est donc impératif de demander l'avis de son médecin ou de son nutritionniste pour en savoir plus sur le complément alimentaire idéal.


Il faut cependant noter que la plupart des compléments alimentaires n'ont pas fait l'objet d'une étude clinique. Des spécialistes affirment même que pour maigrir, aucun complément alimentaire n'est vraiment efficace. Aucune preuve scientifique n'a été fournie. Il en est de même pour certains compléments alimentaires utilisés pour traiter les chutes de cheveux. Ainsi, très peu d'études scientifiques sont parvenues à démontrer l'efficacité des compléments alimentaires.

Dans la prise de médicament et de complément alimentaire, il existe un effet indésirable. L'avis de votre médecin vous sera ainsi une aide précieuse. Cela vous permettra aussi d'éviter tous les problèmes de surdosage.


Quels sont les différents types de compléments alimentaires ?


Comme nous l'avons évoqué auparavant, un complément alimentaire ne remplace pas l'alimentation. Il la complète. Ce complément nutritionnel se présente sous des formes variées. Pour mieux comprendre, nous avons concocté pour vous une liste approfondie sur les différents types de compléments alimentaires disponibles sur le marché.

Un complément alimentaire est un produit qui contient un ou plusieurs ingrédients riches en nutriments (tels que des protéines, des vitamines ou des minéraux) et qui est consommé pour fournir ou augmenter le régime alimentaire avec des ingrédients sains spécifiques. Contrairement aux aliments riches, les compléments alimentaires ne sont pas destinés à remplacer un repas normal mais à le compléter.


Il existe de nombreux types de compléments alimentaires, notamment :

Les amincissants :
Le type de complément alimentaire le plus courant, qui vise à apprivoiser votre appétit par la consommation d'une puissante combinaison de substances actives (glucomannane, huile d'arbre à thé, extrait de café vert...) qui vous aident à vous sentir rassasié plus facilement et à brûler plus de calories.

Pour le régime :
Ils contiennent des substances actives qui vous aident à vous débarrasser des toxines, qui peuvent être causées par l'excès de poids. Ils ont également des effets bénéfiques sur le foie et la santé digestive.

Détox :
Ce type de complément alimentaire est pris après des périodes d'aliments riches ou sucrés. Il aide à éliminer naturellement les toxines de l'organisme en stimulant votre métabolisme et votre capacité de digestion. Les suppléments de désintoxication contiennent des ingrédients naturels tels que la racine de bardane ou le charbon actif qui aident à nettoyer votre corps de l'intérieur et à minimiser les effets négatifs d'une trop grande consommation de graisses pendant les fêtes.

Vitamines et minéraux :
Ils sont nécessaires à de multiples fonctions corporelles telles que la croissance et le développement, la réparation et l'entretien des cellules. Ils sont nécessaires au bon déroulement de toutes les réactions biochimiques dans votre corps. Vous pouvez les trouver dans une large gamme de produits, notamment des comprimés, des sachets ou des jus de fruits.

La digestion :
Les suppléments qui favorisent la digestion tels que les probiotiques (contenant des bactéries bénéfiques) associés à des prébiotiques sont idéaux pour ceux qui souffrent de problèmes intestinaux, de diarrhée ou de ballonnements. Ils contribuent à la santé globale en prévenant les infections et en améliorant la fonction hépatique. Une digestion saine est essentielle au bon fonctionnement de notre corps, de notre système immunitaire, de notre humeur, de notre peau et plus encore...).

Les probiotiques :
Ce sont des suppléments bactériens qui aident à reconstituer les bonnes bactéries de votre corps après une cure d'antibiotiques - lorsqu'elles ont été détruites par les antibiotiques). Ils sont bénéfiques pour la santé digestive ainsi que pour le taux de cholestérol et la fonction immunitaire. En plus de fournir à votre intestin des bactéries saines, ils rajeunissent également votre cavité buccale).

Le transit intestinal :
La majorité des personnes dans les sociétés occidentales souffrent de ventres gonflés en raison d'un transit intestinal inefficace ; cette condition peut provoquer des douleurs abdominales comme aucun autre symptôme). Ces compléments alimentaires favorisent le transit intestinal en normalisant les mouvements des intestins et en régulant l'élimination afin de prévenir les ballonnements abdominaux.


Consommer un complément alimentaire pour avoir une alimentation équilibrée.


En France, des études ont prouvé que seulement 2 % de la population se nourrit de façon équilibrée. Dans notre alimentation quotidienne, nous pouvons constater une abondance de glucides, d'acides gras saturés ainsi qu'un faible apport en vitamine, en minéraux et aussi en protéines. Cela déséquilibre notre alimentation.


C'est pourquoi plus de la moitié de la population est victime de fatigue, d'obésité, etc. Également appelé complément nutritionnel, un complément alimentaire est une substance riche en vitamines et en minéraux. Quotidiennement, votre corps a besoin de ces ingrédients en quantité constante suivant la dose prescrite, pour une croissance, une fonction et aussi une santé normale. La présence de ces éléments va ainsi compléter l'apport nutritif de vos aliments.


Quel complément alimentaire prendre en cas de stress ?


Un complément alimentaire est fortement recommandé en cas d'excès de stress. Qu'il s'agisse d'un stress physique ou psychique, il est impératif de maintenir un bon équilibre entre travail et vie privée. Dans ce cas, un complément alimentaire riche en magnésium est recommandé. Cette substance permet de favoriser la relaxation et d'aider l'organisme à répondre au stress. Avec ce nutriment, votre corps dispose de tous les éléments essentiels pour fonctionner correctement, même en cas de stress.


Un complément alimentaire pour compenser le manque de lumière naturelle.

Dans de nombreux pays européens, le soleil n'est pas suffisamment fort en hiver. Ce qui nous empêche de produire une quantité suffisante de vitamine D pour notre organisme. Notre corps produit donc moins de vitamine D que d'habitude. Pour les personnes âgées, la situation est encore plus difficile. C'est pourquoi en hiver, de nombreuses personnes souffrent d'une carence en vitamines D. Pour compenser la dose nécessaire, la consommation d'un complément alimentaire est exigée.


Un complément alimentaire pour mieux soutenir votre corps.

Étant donné que notre corps produit énormément d'efforts tout au long de la journée, il a besoin d'une grande quantité de nutriments essentiels pour pouvoir fonctionner normalement. Or, il semble plus difficile de compléter cette dose avec un régime optimal. L'idéal étant de soutenir notre organisme avec un complément alimentaire de base. Ce dernier contient notamment de la vitamine, du minéral, des acides aminés, etc.

Quoi qu'il en soit, la consommation d'un complément alimentaire est fortement recommandée pour les groupes à risque. Ils concernent notamment les femmes enceintes, les jeunes enfants, les seniors, les fumeurs, athlètes professionnels, etc. Cette recommandation est tout à fait valable pour les personnes qui passent la majorité de leurs journées à l'intérieur.


Pourquoi choisir des compléments alimentaires made in France ?


 De nombreuses raisons expliquent pourquoi les compléments alimentaires et les cosmétiques fabriqués en France sont les meilleurs grâce à leur qualité et leur traçabilité. Tout d'abord, la façon dont les produits sont créés, produits et conditionnés est formellement assurée par des certifications telles que GMP/BPF, certification HACCP, ISO 22000, FSSC 22000...


Deuxièmement, les étiquettes des produits nous informent du pays d'origine : France. Elles garantissent également la qualité des ingrédients utilisés. Enfin, les compléments et cosmétiques français possèdent des qualités importantes qui apportent des bénéfices efficaces pour la santé : traçabilité dans la production et la chaîne d'approvisionnement, contrôles stricts de la qualité et de la sécurité pour toutes les personnes concernées (fabricants, agriculteurs et distributeurs), normes de fabrication élevées utilisant des matières premières de haute qualité.

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