l-tryptophane et perte de poids

l-tryptophane et perte de poids

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Le l-tryptophane est un acide aminé essentiel que notre corps ne peut pas fabriquer lui-même - nous devons le puiser dans les aliments que nous mangeons. Le l-tryptophane se trouve dans de nombreux aliments riches en protéines, notamment la dinde, le poulet, les fruits de mer, les noix et les graines.

Certaines personnes prennent des compléments alimentaires à base de l-tryptophane pour perdre du poids, car il peut aider à contrôler la faim et les fringales. Le l-tryptophane aide le corps à produire de la sérotonine, qui peut améliorer l'humeur et favoriser un sentiment de calme.

Lorsque les niveaux de sérotonine sont augmentés, les gens peuvent avoir moins faim et se sentir plus satisfaits après avoir mangé. Cela peut aider à réduire l'apport calorique et entraîner une perte de poids.

Plus précisément, le l-tryptophane est impliqué dans la libération de sérotonine, un neurotransmetteur connu pour ses effets sur l'humeur et le contrôle de l'appétit. Des études ont montré que les personnes qui prennent des compléments alimentaires contenant du l-tryptophane ont moins envie de manger que celles qui n'en prennent pas. En outre, la production accrue de sérotonine contribue à améliorer la concentration et la motivation, ce qui peut aider à réduire les habitudes alimentaires émotionnelles dues à des sentiments tels que le stress ou l'anxiété.

En outre, le l-tryptophane favorise la thermogenèse (production de chaleur), ce qui augmente le métabolisme et permet de brûler les graisses, contribuant ainsi à la perte de poids. Comme mentionné ci-dessus, le l-tryptophane stimule également les niveaux d'énergie, ce qui signifie que vous vous sentirez moins fatigué lorsque vous ferez du sport, ce qui vous permettra de faire des exercices plus efficaces et d'augmenter le nombre de calories brûlées, ce qui contribuera à la réussite de vos efforts de perte de poids

Pour aider en cas de grignotages et pulsions sucrées

Apporte bien-être, sérénité et relaxation

L-tryptophane, précurseur de la sérotonine et mélatonine

GABA, neurotransmetteur essentiel à la gestion du stress

L-théanine, pour une action bénéfique sur le stress mental et physique

Magnésium et vitamine B6, cofacteurs pour la synthèse des neurotransmetteurs

Tarif: 27,00 €