complément alimentaire calcium

Complément alimentaire calcium

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Le calcium est un minéral essentiel dont notre corps a besoin pour diverses fonctions importantes, notamment la formation et l'entretien des os et des dents, la transmission des impulsions nerveuses et la contraction musculaire. Un complément alimentaire de calcium peut vous aider à vous assurer que vous obtenez le calcium dont vous avez besoin chaque jour.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut choisir de prendre un complément alimentaire en calcium. Par exemple, les personnes qui ne mangent pas assez d'aliments riches en calcium peuvent vouloir prendre un complément pour s'assurer qu'elles consomment suffisamment de ce nutriment.

Un complément alimentaire à base de calcium peut aider à prévenir la perte osseuse et l'ostéoporose, ainsi qu'à réduire le risque de maladie cardiaque. Il est également important pour les femmes enceintes et les enfants, qui ont besoin d'un supplément de calcium pour soutenir leurs os en pleine croissance. Veillez à choisir un complément de grande qualité et testé par un tiers indépendant.