Retour oxylabhealthcare Comment se prémunir des radicaux libres et préserver sa peau ?

Les radicaux libres sont les atomes qui sont à l'origine du stress oxydatif cutané, causant ainsi un vieillissement prématuré de la peau. Les mesures qui visent à réduire la quantité de radicaux libres dans l'organisme permettent donc de préserver la beauté et la jeunesse de la peau. Oxylabhealthcare vous fait dans ce guide part des différentes solutions les plus efficaces pour limiter la production des radicaux libres et combattre le stress oxydatif cutané.

Comment lutter contre les radicaux libres ?

Les radicaux libres sont des atomes légèrement dénaturés, car ils contiennent un électron non approprié. Cela rend l'atome instable et le pousse à chercher constamment un autre atome ou une autre molécule pour se lier et se stabiliser. Le processus ainsi déclenché peut causer assez de dommages aux cellules du corps humain. Il accélère le vieillissement des cellules et participe au développement de certaines maladies. Les radicaux libres d'oxygène sont les plus importants chez l'homme. En accélérant la mort des cellules, ils provoquent la perte de la beauté de la peau et bien d'autres troubles.


Lorsque les radicaux libres se multiplient dans le corps, il se crée un stress oxydatif, c'est-à-dire un déséquilibre entre la quantité des radicaux libres et des antioxydants dans l'organisme. Quand ils sont plus nombreux que les antioxydants, les radicaux libres peuvent faire des dommages aux tissus adipeux, à l'ADN ainsi qu'aux protéines.

Les antioxydants constituent la meilleure solution pour lutter efficacement contre les radicaux libres.


Pour prévenir le stress oxydatif, il faut ainsi absolument s'assurer d'obtenir suffisamment d'antioxydants à travers l'alimentation. Évitez les viandes cuites ou la charcuterie, les aliments frits ainsi que les aliments qui contiennent des acides gras saturés. Évitez aussi les boissons trop sucrées et celles qui contiennent assez d'alcool. Cela empêche la surproduction de radicaux libres. Vous devez également faire le plein d'antioxydants pour neutraliser naturellement les radicaux libres et ralentir le vieillissement de vos cellules.


Parmi les aliments qui ont le plus fort pouvoir antioxydant, on peut citer :

  • les baies,
  • les légumes,
  • les fruits oléagineux,
  • les aromates et les épices,
  • les fruits secs,
  • les légumes secs,
  • le thé vert et le café,
  • le poisson, les crustacés et les fruits de mer.

Les compléments alimentaires constituent aussi une solution efficace et simple pour doter le corps des antioxydants nécessaires pour lutter contre les radicaux libres. Oxylabhealthcare vous propose à cet effet différents produits très efficaces pour éviter le stress oxydatif. Ces compléments alimentaires sont des sources naturelles d'antioxydants qui préservent votre santé.

QUELS COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES PRENDRE ?

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Comment lutter contre le vieillissement de la peau ?

Le vieillissement de la peau est l'une des conséquences les plus remarquables du stress oxydatif. Les radicaux libres sont en effet nocifs pour votre peau. Ils peuvent s'attaquer aux cellules de l'organisme et les détruire. Parmi ces cellules endommagées par les radicaux libres, on retrouve les cellules qui produisent le collagène, l'élastine et l'acide hyaluronique. Ces derniers sont responsables de la fermeté de la structure de la peau jeune. Même si la production de ces substances diminue naturellement avec l'âge, le stress oxydatif ne fait qu'accélérer le processus. Lorsqu'il n'y a plus assez d'antioxydants pour lutter contre les radicaux libres, on assiste à un vieillissement prématuré de la peau qui présente vite des rides, des ridules et un aspect fatigué.


Encore une fois, la meilleure façon de préserver la jeunesse de la peau est de consommer des aliments riches en antioxydants ou des compléments alimentaires. Vous pouvez utiliser les produits anti-âge d'Oxylabhealthcare pour avoir une peau jeune, ferme et ravissante même en vieillissant. Notre catalogue vous présente divers produits anti-âges pour améliorer et préserver la qualité de la peau, la protéger du soleil et des agressions externes qui accélèrent son vieillissement. Nos compléments alimentaires aident à lutter contre les imperfections pour avoir une peau unifiée, saine et en bonne santé. Nos produits hydratants sont conçus pour nourrir votre peau en profondeur.


En dehors de l'utilisation des compléments alimentaires et des produits anti-âges pour freiner le vieillissement cutané, il est indispensable d'adopter un mode de vie plus sain. Buvez beaucoup d'eau, arrêtez de fumer et évitez de trop vous exposer au soleil en raison des rayons UV.


Quel est le meilleur antioxydant naturel ?

Pour maîtriser les radicaux libres, le corps utilise les antioxydants qui leur cèdent des électrons pour les stabiliser. Il existe différentes molécules antioxydantes. L'un des meilleurs est la vitamine E. Cette dernière est en effet très efficace pour protéger les membranes cellulaires contre l'attaque des radicaux libres lipidiques peroxyliques. Il s'agit là d'une fonction unique de la vitamine E qu'aucune autre substance alimentaire ayant des propriétés antioxydantes ne peut remplir.


La vitamine E n'est pas seulement un antioxydant de la membrane, son importance physiologique est bien plus large. Elle assure le maintien de l'intégrité structurale des tissus, le soutien de la croissance et de la reproduction neurale, la modulation de l'immunité, etc. C'est un allié de choix pour lutter contre le stress oxydatif et le vieillissement de la peau.

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